• website icon
    •  
  • website icon
    •  
  • website icon
< НАЗАД
В каталог

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим | Фогг Би Джей

Фогг Би Джей
Бомбора
7,00
€
Добавить в корзину
ISBN:9785041948207
Автор:Фогг Би Джей
Издательство: Бомбора
Возраст: 16+

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели

Научно-популярная литература: Психология

Возраст: 16+

Издательство: Бомбора

Возраст: 18+

Научно-популярная литература: Психология

Подробная информация о товаре

Подробная информация о товаре

ISBN:9785041948207
Автор:Фогг Би Джей
Издательство: Бомбора
Возраст: 18+
Жанр: Психология
Год издания: 2024
Переплет: мягкий


Размеры:
Кол-во страниц: 480
Размер: 180х118х24
Смотреть также